为了防止白癜风扩散我们可以怎样做

　　白癜风已经是目前来说的一种比较常见的疾病。患上此病后，患者患处的皮肤颜色浅于周围皮肤，看起来像是产生了白斑。一般情况下，白斑可能会生长在身体的各个部位，如果长在没有衣物遮挡下的地方的话，就会影响患者的外貌从而影响患者正常的生活。同时白癜风是极有可能发生扩散的，这也是患者最担心的事情。那么，为了防止白癜风的扩散我们可以怎样做呢?

　　1、注意身体的健康问题。患者应该加强锻炼，比如可以在饭后散散步、打打羽毛球等等，坚持做锻炼是可以提高我们身体的免疫力的。在平时的生活中，也要常开窗通风，做好卫生清洁工作。如果发现自己身体不适，一定要及时前往医院做检查，无论是什么疾病，早检查才能早治疗。患者还需要遵从医生的嘱咐，配合治疗，这样才能让身体恢复得更快。

　　3、在饮食方面，患者要注意多吃一些有营养的东西，比如含有黑色素、蛋白质的食物，少吃油炸食品和辛辣刺激的食物，饮食应以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜等等。需要注意的是，患者要尽量少吃些富含维生素C的食物如橙子、柠檬、猕猴桃等。

　　4、白癜风会出现在身体的各个部位，对患者造成很大的困扰，很多患者甚至会出现一些心理问题。因此保持一个好的心态也是很重要的，可以适当的参加聚会等集体活动，培养自己的兴趣爱好，不要让自己想得太多，建议多出去走走，放松心情，积极配合医生的治疗。

　　5、平时如果要出门，一定要做好防晒工作比如涂防晒霜，戴好遮阳帽、墨镜，携带遮阳伞等。适当地晒太阳对身体是有好处的，但如果皮肤长时间暴晒在太阳底下就会出现灼伤，晒伤，从而加重病情。

　　温馨提示：患者应养成良好的生活习惯，生活得有规律才能提高身体的抵抗力。同时不要经常待在一个潮湿或者容易晒到的地方。按时服用医生给的药物，谨记医生的嘱托。一般情况下，白癜风患者的患处是不会出现异常感觉的，如果觉得瘙痒或者疼痛，就需要及时去医院检查，看看是不是白斑的情况发生了恶化。